誘惑に負けてしまって何度もダイエットに失敗してしまう方もとても多いと思います。
当ペンションのダイエット合宿は、自然に恵まれた八ヶ岳山麓で３泊４日を基本に行いますが体力に自信がない方や日程があわない方は２泊からでも大丈夫です。また、体力に自信のある方は、長期滞在していただいてダイエットに励んでいただくこともできます。
当ペンションの特徴は
「リバウンドしないダイエット」です。
今まで様々なダイエットを試みてうまくいかなかった方が、当ペンションのダイエット合宿でしっかりと減量することができています。
正しいダイエットをすることで、着実に体に変化が現れます。
もちろん、中にはキツいトレーニングもありますが、それはダイエットのために必要なものだとお考えください。
また、ペパーミントハウスのダイエット合宿は、カロリー控えめのダイエットメニューですが、ちゃんと食事を食べてしっかりと痩せるメニューで構成されています。断食のように健康に影響を与えるものではなく、あくまでトレーニングによって健康的に痩せることを目的としていますので、ダイエット合宿後のリバウンドもほとんどありません。
チェックイン後、合宿内容の説明と簡単なアンケートにお答えいただき、生活習慣やお体の状態、目標などを確認・共有して最適な合宿内容を作っていきます。
合宿中は、お食事、自由時間の他はトレーニングとなります。ウォーキングは午前と午後。大自然に囲まれた環境だからこそのウォーキングコースをいくつも設定しているので、楽しみながら体を動かすことができます。（牧場やパワースポットなどお客様に合わせたコース設定をしています。動物との触れ合いも！）
また、館内にはさまざまな器具をそろえたジムがあります。
そこで、筋トレや格闘技を取り入れたトレーニングなど体に負荷をかけながら鍛えていきます。
お食事は、高原ならではの野菜も味わっていただき、無理な食事制限はせずに栄養価を考えたお食事を召し上がり下さい。
合宿中は、ダイエットだけでなくさまざまなアドバイスもできます。その一つが占いです。15年という長い時間をかけて、手相や人相術、西洋占星術、四柱推命、易学などの様々な占いを学んできました。ご要望をいただければ気軽に占いも体験できます。
また、格闘技や護身術などもご指導できますので、ダイエット以外のことでもお気軽にご相談ください。
※以降1泊につき 13,800円
※個室をご希望のお客様は別途
個室料がかかります。詳しくは
宿までお問い合せください。
| 1泊2日体験プラン | 14,800円 |
|---|---|
| 2泊3日（初めて参加のお客様） | 26,800円 |
| 3泊4日（初めて参加のお客様） | 39,600円 |
| 親子で合宿 1泊2日プラン | 23,000円 |
