親子ダイエット合宿は親子の絆を深めます。
夏休み・冬休み・春休みに親子でダイエット合宿
食事を中心に規則正しい生活を身につけることは、減量の基本です。
お子様だけでの参加希望も、ぜひ相談ください。
親子ダイエットの成功事例
K君(10歳)とお母さんは、短期間のダイエット合宿で著しい成果をあげることができました!
二人の生活は、これから大きく変わります。
K君(10歳) | -2.6kg |
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お母さん | -4.9kg |
親子でダイエットコース 参加費用
ご好評により、よりリーズナブルな価格でご利用いただけるようになりました!
2泊3日 (親子2名様) |
50,000円 |
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延泊1泊ごと | 25,000円 |
お子様1名追加 (1泊分) |
11,000円 |
お気軽に下記のメール又はお電話でお問い合わせ下さい。
※年齢や性別(男子も参加できます!)によってトレーニング内容が異なります。
親子でダイエットコース スケジュール例
1日目
15時〜16時 | チェックイン・ミーティング(ダイエット合宿についてのお話など) |
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16時半〜 | 体重・サイズ測定、筋トレ(家でもできる筋トレを教えます) |
18時 | 夕食(野菜とたんぱく質たっぷりのメニュー) |
19時半 | 格闘技トレーニング(初めてでも大丈夫!ストレス解消しよう!) |
20時 | 入浴(近くの温泉施設「もみの湯」利用) |
22時 | 就寝 |
2日目
8時 | 朝食(高原野菜をたっぷり使ったメニュー) |
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9時半 | ウォーキング(先生と一緒に正しい歩き方を覚えよう!) |
12時 | 昼食 |
13時半 | ウォーキング(お母さんと一緒に八ヶ岳牧場や公園を散策しよう) |
15時 | 休憩 |
16時半 | 格闘技トレーニング |
18時 | 夕食 |
19時半 | 筋トレ |
20時 | 入浴 |
22時 | 就寝 |
3日目(最終日)
7時45分 | 体重・サイズ測定 |
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8時 | 朝食 |
9時~10時 | チェックアウト |
お申し込みやご相談について
詳しくはお問い合わせください
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