親子ダイエット合宿は親子の絆を深めます。
夏休み・冬休み・春休みに親子でダイエット合宿
食事を中心に規則正しい生活を身につけることは、減量の基本です。
お子様だけでの参加希望も、ぜひ相談ください。
親子ダイエットの成功事例
K君（10歳）とお母さんは、短期間のダイエット合宿で著しい成果をあげることができました！
二人の生活は、これから大きく変わります。
| K君（10歳） | -2.6kg |
|---|---|
| お母さん | -4.9kg |
親子でダイエットコース 参加費用
ご好評により、よりリーズナブルな価格でご利用いただけるようになりました！
| 2泊3日 （親子2名様） |
50,000円 |
|---|---|
| 延泊1泊ごと | 25,000円 |
| お子様1名追加 （1泊分） |
11,000円 |
お気軽に下記のメール又はお電話でお問い合わせ下さい。
※年齢や性別（男子も参加できます！）によってトレーニング内容が異なります。
親子でダイエットコース スケジュール例
1日目
| 15時〜16時 | チェックイン・ミーティング（ダイエット合宿についてのお話など） |
|---|---|
| 16時半〜 | 体重・サイズ測定、筋トレ（家でもできる筋トレを教えます） |
| 18時 | 夕食（野菜とたんぱく質たっぷりのメニュー） |
| 19時半 | 格闘技トレーニング（初めてでも大丈夫！ストレス解消しよう！） |
| 20時 | 入浴（近くの温泉施設「もみの湯」利用） |
| 22時 | 就寝 |
2日目
| 8時 | 朝食（高原野菜をたっぷり使ったメニュー） |
|---|---|
| 9時半 | ウォーキング（先生と一緒に正しい歩き方を覚えよう！） |
| 12時 | 昼食 |
| 13時半 | ウォーキング（お母さんと一緒に八ヶ岳牧場や公園を散策しよう） |
| 15時 | 休憩 |
| 16時半 | 格闘技トレーニング |
| 18時 | 夕食 |
| 19時半 | 筋トレ |
| 20時 | 入浴 |
| 22時 | 就寝 |
3日目（最終日）
| 7時45分 | 体重・サイズ測定 |
|---|---|
| 8時 | 朝食 |
| 9時～10時 | チェックアウト |
お申し込みやご相談について
詳しくはお問い合わせください
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